Uma visão científica de como melhorar a saúde na sua empresa

*Por João Pedro Locatelli, head de saúde da hygia saúde

Muito se fala em melhorar a saúde para alavancar produtividade e bem-estar dentro das empresas, mas é possível dar uma abordagem científica e fundamentada para isso? Eu respondo prontamente que sim.

Estamos falando do cuidado integral e completo de saúde, um conceito que vai além dos limites da medicina, é a avaliação completa e interdisciplinar (nutrição, psicologia, educação física, enfermagem) da saúde em consideração dos diversos aspectos que influenciam diretamente o bem-estar dos colaboradores.

A saúde não deve ser encarada de forma fragmentada, mas sim como um conjunto de pilares interligados, cada um com um impacto significativo na qualidade de vida das pessoas. Vamos explorar agora alguns desses pilares e analisar como eles podem potencializar a vida das pessoas, proporcionando uma existência mais longa e saudável.

Vamos começar pela importância do sono adequado. Estudos científicos têm demonstrado consistentemente que a privação do sono está associada a uma série de problemas de saúde, incluindo diminuição da produtividade, aumento do risco de acidentes e comprometimento cognitivo. Com uma cultura do sono saudável, sua equipe estará mais alerta, criativa e resiliente, contribuindo para o sucesso da empresa.

A saúde nutricional é outro fator crucial. Uma alimentação equilibrada, rica em nutrientes essenciais, tem sido comprovadamente associada a benefícios como maior energia, função cognitiva aprimorada e menor incidência de doenças crônicas. Investir em programas de educação alimentar e fornecer opções saudáveis no ambiente de trabalho pode resultar em um aumento significativo na saúde e no desempenho dos colaboradores.

A prática regular de exercícios físicos também é uma peça-chave na busca por uma vida saudável. Estudos científicos têm evidenciado os benefícios do exercício em termos de melhoria da saúde cardiovascular, controle do peso corporal, redução do estresse e aumento da sensação de bem-estar geral. Incentivar a prática de atividades físicas e oferecer facilidades para a prática regular dentro do ambiente de trabalho pode contribuir para uma equipe mais saudável e resiliente.

Além dos aspectos físicos, é importante considerar a saúde financeira dos colaboradores. Preocupações financeiras excessivas podem impactar negativamente a saúde mental e emocional, afetando o desempenho no trabalho. Oferecer programas de educação financeira e benefícios que promovam a estabilidade financeira pode reduzir o estresse relacionado a questões monetárias e melhorar o bem-estar geral da equipe.

As vacinas e os cuidados preventivos são fundamentais para prevenir doenças e promover a saúde a longo prazo. Campanhas de imunização e programas de conscientização sobre a importância das vacinas podem reduzir significativamente o risco de doenças transmissíveis. Além disso, incentivar exames médicos regulares e rastreamento de doenças permite a identificação precoce de condições de saúde, aumentando as chances de sucesso no tratamento.

Por fim, mas não menos importante, o aspecto social não pode ser subestimado quando se trata de saúde integral. Relacionamentos positivos e suporte emocional são fundamentais para a saúde mental e emocional. Cultivar um ambiente de trabalho colaborativo, inclusivo e com apoio mútuo pode gerar equipes mais engajadas, resilientes e produtivas.

Ao adotar uma abordagem integral e 360º na saúde, você está investindo no bem mais valioso de sua empresa: seus colaboradores. Uma equipe saudável é mais engajada, mais produtiva e mais satisfeita. Além disso, uma cultura de bem-estar é um fator de atração e retenção de talentos altamente qualificados.

Aqui na hygia saúde, identificamos amplamente todos esses aspectos através do nosso “Mapa da Saúde”, que fornece informações às pessoas (onde cada um individualmente tá acertando ou pode melhorar) e às empresas (as características dos grupos e os cruzamentos desses dados direcionando onde a empresa pode agir). Estamos comprometidos com essa visão abrangente e cientificamente fundamentada, focados na construção de um ambiente de trabalho saudável e produtivo. Junte-se a nós nessa jornada para fazer as pessoas viverem mais e melhor. Vocês estão prontos para construir um futuro brilhante através da saúde?